一些废话连篇的前提故事
关于滑雪这一件事
我其实写了很多很多东西
几乎FB IG 手账 都写了一堆
但是距离21/1/2025已经接近1个月了
我还是时不时想着它，好想再滑 再练一练
好想再去看看雪山
而不是从飞机上远处眺望
想要近距离的看看那白雪覆盖的山脉
毕竟是热带国家出来的孩子 加上生活环境因素
以前没什么机会接触 雪 山 这一类大自然环境
而运动细胞就更别说了
整个学生生涯 印象中就是TARC的co-cu学了舞蹈、学了游泳
其他的就是中学跑步 & 羽球，似乎就没了
后来工作时开始接触瑜伽，上过group class - zumba / tabata / HIIT
冬季运动跟我完全不认识，在爱尔兰时终于拉上朋友一起去溜冰 ice-skating
呃，连站都成问题，连握着扶手走不会的程度
去年2024年又一次约上再去溜，这一次能站好，靠着扶手滑几秒
但就是不敢离开扶手
完全没搞懂那鞋怎么操作 怎么溜 什么姿势
翻一遍对话
4月初，在IG发了一个story说考古檀健次
看到他滑雪视频，后来又看到他和其他艺人在节目中滑雪
看到自己都想学了，朋友M回复非常鼓励我去学
2024年5月从吉隆坡回来后
跟我姐提起12月想要去学滑雪，但还在考虑着
9月份再一次联系朋友M，推荐了Pamporovo（现在翻回去才看到她其实也提过Bansko）
更加详细的介绍，提供意见与帮助了，给了我很多最基础的须知与expectation
10月份买了来回Sofia的机票
确定了2025年1月的生日旅行，用一场学习来庆祝
开始查资料 但是越查越觉得一个人去 太贵太贵了
完全over budget啊 而且pamporovo交通不怎么方便，Bus 单程需要4-5小时呢
就开始问flatmate有没有兴趣
后来在 FB group 问了
但是我得日期已经订好了 有兴趣的都没办法一起去
还刚好让朋友的朋友刷到我的Post
我们两个就联络上了，她努力游说她朋友们去Bulgari
最后国家时对了，但是日期还是对不上，他们比我迟一周出发
地点也对不上，他们打算去Bansko,但是也提供了新地点
我开始查Bansko Ski资料了！
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| 蓝色bookmark是我去的Sofia & Bansko, 中间我没时间去的著名景点 Rila Monestary Plovdiv也是非常有名，也是第二大城市 |
最后的结果就是
我还是一个人去Sofia了
出发前的四五天
终于确定了酒店
终于去问了教练，因为那个周末有比赛，担心会有限制或需要注意的事项
也跟教练提起自己的运动细胞不怎样
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| 雪场地图 |
第一天 18/01/2025
一早去机场，下午1点多落地，跟客服email后定了4点半的shuttle bus
但是我知道2点有一趟，我怕来不及所以不敢订这一班
但是准时落地，没有checked in luggage真的15分钟能出来
第一个司机不会英语，我问了旁边等待的人，后来去买了咖啡，再一次出来又不死心再找同公司制服的，拉着行李过去打扰问了，看了手机booking confirmation，让我跟上，然后把我行李放进后方的拖拉箱，那种船运的container box，让我上车了！ 成功！
2.5小时的transfer 直接送到ski resort gondola station附近，完美提前抵达！终于学会敢敢去问！👏
顺利check in，休息一下，去了ski rental shop，也同时update ski instructor，原本跟他说我7点到店里，但是提早抵达我忘了说，他来不及到店里见，就跟我打了电话，explain了一堆，明天上课时间，哪里买ski pass等等。试了鞋子，电话听了一堆，就能走啦。去对面的gondola station 买ski pass去。买了ski pass 就是随便乱走了，把这小镇转了一圈。
非常推荐 Grizzly Ski & Snowboard Rental Bansko |
| Boarding waiting time |
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| 梦幻窗景 |
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| Traventuria Shuttle bus 比 public bus 方便多了 就是价钱比public bus翻倍 |
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| Ski pass machine |
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| ski instructor & ski equipment rental都在这里， 一家店搞定 |
第二天 19/01/2025
11点上课，9点我就出门了！遇上周末+比赛日，缆车人龙直接排了一个L型，排了1小时吧。。。一个企鹅人扛着双板 努力走路 控制平衡 不摔倒，别人都是2人一群的为主。。。我这个人生地不熟的，自己看自己，怎么都觉得自己走得很奇怪很好笑。。。
当我站稳时看别人，好吧。大家都是企鹅队的😂
缆车第一ride是08:30AM从Bansko上山，最后一趟是5点从Banderishka Polyana下山。
终于排到门口，上了缆车就是各种眼睛发亮，人山人海，我就是迷路羔羊，完全不敢动，因为缆车出口就是雪，看着路人一走就跌，我更不敢动了。。。
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| 缆车高达山腰 Banderishka Polyana 中间有一站在 Chalin Valog，intermediate skier 可以在这站下车 |
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| 我也算是自己亲眼看了一次 |
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| 第一天到达雪场 看到这个斜坡 只能在心里哇哇哇 真斜真陡 人真多 单板必须在斜坡练 所以超多单板学生在这 谁知道隔天我也在那里练了 |
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| 最舒服的地方就是站在上面发呆 就是要滑进道要很小心 每次进去前都会紧张 这视角左边是 ski kindergarden 右边是我开始认识雪板 各走三遍的 单脚练习 双脚练习 怎么穿着ski往上爬 开启pizza之路 就是把双腿弄成八字 类似一片pizza的样子 非常著名的pizza 中文是犁式 （出门前刷了xhs N遍就是没看懂，当时严重怀疑我妹点我） 专业术语是 snowplough 以下形状 / \ 但是前面的板不能交叉 交叠 也不能用蹲厕所的坐姿 必须把身体向前倾 lean forward才不会摔 一旦害怕往后倚靠注定倒霉 必摔 然后就是以pizza方式 停顿、向左转弯、向右转弯 |
滑雪都是往山下滑 downhill ski
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| 这桥故事很多！ 照片左边是雪道 有个小坡下来 可以放equipment后走进来 下来不是问题 休息完走上去 就要了我命 那高度几乎到膝盖的boots 我不会走上坡 又是靠人拉上岸 顺利拉上岸 不是问题 问题是拉着还摔了 |
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| 滑到这一段就会有音乐 可以暂停休息 喝杯酒 继续滑 对 没看错 是喝酒 这站之后平坦滑回市区缆车站了 |
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| 第一天顺利滑回市区 安全抵达 没骨折 没断手 没断腿 要求我要照片 让教练拍 存粹纪念 人生第一次！ |
11点出开始上课
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| 有人在里面，拍了一下 storage box |
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| 这一年来全是檀健次 檀健次reaction配杯面 |
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| Crepe + 橙汁 + 草莓 |
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| 日落的雪山风景 太满意 太幸福了 |
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| 三脚架的好处 我终于看到了 |
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| 拍拍拍！ 自己发疯 没人管 |
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| 波兰买的卡皮巴拉 跟我去滑雪 housekeeping还帮我把他放好在床边 贴心！ |
回来时还顺便问了extend the room night
第三天 20/01/2025
滑雪课第二天
一样是约了11点上课，但也是一早就出门了！
一是怕缆车还人多，二是昨天没来得及多拍一下，今天比较敢自己走了
一早睡醒 5分钟的拉伸，吃点自备早餐
出门啦！
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| 已经很久很久没有一早睡醒就拉伸运动了 即使只是短暂的5分钟 也真的好舒服！ |
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| 今天从这里开始排队 9.35am准备上山啦！ |
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| 8.30am 的天空 |
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| 装备换上 暖暖出门去 |
10.12am 到了山顶，这一次我敢动了，不想昨日那么傻傻的了 😆😏
东拍拍 西拍拍 还去了买了杯咖啡
还发现厕所旁有个窗 窗拍到的风景真的很不错
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| 陪我3天的板 |
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| 从餐厅outdoor seating拍的风景 |
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| 那长串的人群是排队上缆车往更高处去的 也有部分是Ulen Ski School 的教练与学生 明显的雪道是位于中间 |
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| 窗口拍的微破初学者区 也是ski kindergarden 更是ski route的starting point |
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| 接近11点，人已经非常多了 |
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| Black coffee 6BGN |
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| 左侧餐厅风景 昨天都没时间看 |
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| Snowmobile |
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| 餐厅对面的风景 |
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| 虽说放在有被拿走的风险 但也就放这了 |
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| 左边是很多单板snowboard练习的地方 右边那围起来的没探索过 不大清楚 |
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| 这是break time 1.30pm左右拍的 |
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| 3点半 还了一切装备能出来啦！ 必须自拍一张纪念时间 哈哈哈 |
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| 雪景 |
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| 雪山背景 |
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| 怎么拍怎么好看 |
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| 有阳光的冬天 配上蓝天白云 遍地大雪 就是美美美 |
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| 一组军人 |
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| 此时此刻 非常感谢自己的勇敢 |
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| 路上的雪 成了路边的雪山 |
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| 下午的街道 人们都在山上 店家都开 但总觉得卖家比买家多 即使咖啡店也是挺空的 |
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| wine bar 这是我另一个想做的事 去酒庄或着wine bar 试试wine testing 应该不至于醉 但是我还没有那个勇气 |
题外话：
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| 随便走 随便拍 |
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| 各种手工艺品 |
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| 这家画廊like了我的一个IG post 所以我才发现到它的存在 但是不敢进去里面逛 因为太空了 而我肯定不会买画带回去 |
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| 白天的钟塔 与那天晚上看 有各自的美 |
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| 就是记录当下 |
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| 有个人穿着传统服装在介绍 招揽生意 我就一般般了 |
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| 打卡点 也是重要人物 |
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| 继续拍拍拍 |
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| 传统餐厅的装潢 |
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| Old town 还没来得及逛啊 |
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| 教堂门口开了 但是看到这一段路。。。 我还是不进去参观了 这一段冰 我真怕我会摔倒 |
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| 小河边的雪也融化 |
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| 小镇风景不错吧 |
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| 小镇的美 游客不多 我尽情发疯 路人看了只会对我微笑 哈哈哈 反正我不认识你 无所谓啦 |
纠结晚餐吃什么
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| 很喜欢这些汤 冷冷天喝一碗 味道就跟我们平时自己煮的差不多 反正不是那种浓汤 一份5.90BGN |
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| 好吃的一份 25.70BGN |
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| 就是这店啦 |
吃饱喝足
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| spa center 入口 |
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| Sauna |
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| Aroma Bath |
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| Steam Bath |
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| 溜达时间买到了纪念品 也有手账贴纸 现在旅行的习惯：买贴纸 |
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| 运动天就是很喜欢拍全身照 怎么看 怎么都觉得看起来很结实 没有肥肥赘肉 哈哈哈哈啊 |
最后一天上课啦
有点依依不舍，明明还没开始
早起乱吃 + 拉伸，出门去！
教练有事迟到了。。。 这边教练whatsapp我，那头老板跟我说他在来的路上
我其实还好，不着急，正好给我缓缓 清醒时间
这刚睡醒真的懵
不久，教练就到了 还带来了一盒巧克力 跟我说了声happy birthday
等他拿equipment的时间 我赶紧拍了巧克力
然后就出发啦！
缆车又开始排队了，远远看着像是跟我昨天的队伍长度差不多
但教练说 你坐shuttle bus上去吧 他会付我的shuttle bus fare 12BGN，而他可以走缆车快速通道，没必要付2人车费，所以我们在山上见
哦。。。。。。你说啥就啥 的当下 我还没睡醒。。。
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| 人在国外已经好久没什么收到所谓的生日礼物了 连家人身边朋友都不一定记得的日子 而自己也一般买趟机票 在某地吃一片蛋糕就是庆祝了 也许以前会羡慕别人的大型派对 后来连社交媒体上reminder后的一句happy birthday 都觉得没什么意思 就关了一起reminder 公司的birthday email也拒了 所以当一个认识3天的人还记得的时候 是真的很开心的 毕竟我就只在第一天休息时间时聊天 提到这一趟是自己给自己的生日礼物 选择了Bansko存粹是因为朋友推荐的 |
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| 巴士车票站 |
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| Chair lift 体验+1 这雪在春暖花开的季节 就会自然融化到河流去 |
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| 下次滑雪一定要带goggle 后面的风景真的好美 |
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| 随手一拍 |
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| 美美的风景 |
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| 幸好拍了好几张 不然我真要哭 |
别人滑雪打卡照 都是各种美美衣服
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| 5 & 10号路 其中一个就是我玩的 不懂怎么分 |
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| 这是滑了喊了一路后 教练说你看 你滑了多远 哇哇哇哇哇 等我一下 我要拍照纪念记录！ |
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| 这个蓝道1号的落地就是 我每次拍的单板斜坡旁一堆人滑下来的坡 |
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| 连续3天的午餐 protein bar + black coffee + still water |
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| 突然不对劲的吐了 😭 又买了杯茶 和水 喝了大半瓶温水 |
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| 有人呆在他前面吃东西 就只能侧拍了 |
休息够了
时间到，去找教练了
教练说他朋友跟我们一起滑，也是高手级别
哦哦哦 ，我这一下突然来了2个教练带我一个
跟早上同款路线
却是在雪中上chairlift
一路在雪中滑
在chairlift上说起 不能上山顶，因为下雪雾大
视野不够好
又开始了一路的滑 滑 和 滑
更多的parallel ski
注意两腿平行不要间隔太远
更多的转弯
然后教我怎么parallel也能停下
我一开始很常双板朝上滑 然后就会卡或摔
应该把双板在斜坡时必须朝下
要停就chao朝上加重压内侧板就能停啦
还有一手拿着pole拖着走，另一手网上拉，上半身变成一个斜线
后来看到教练让我提一只脚上来😱
两眼一看 心里在想 这是干什么呢
怎么把腿提高啊
这雪上 斜坡呢
哈哈哈哈哈 完全没懂 😲😱😵
回来刷视频才知道 哦哦 那又是另一个next level steps啊
下一回再去滑雪 可以再学一学这个了
有的地方太斜了，还是让教练带着啦
然后就是跟在他后头滑
他朋友突然出现 突然消失就对了
记得他朋友有问过 我滑了多久
我说今天第三天 哈哈哈哈哈
突然就被称赞了！
教练也有说有的地方其实他并没有用力 也不怎么带着
都是我自己在转弯滑的 说昨天我让他预估错误
不管真假 反正我听了是挺鼓舞激励的 非常快乐
感觉作为教练也没必要骗我，对吧？
早上那 Y 型卡中间，这一次顺利从头到尾
好满足啊！
还一个不小心转了360度滑了，背对下山路
刚巧教练已经滑下
教练的朋友来救我
解说我该怎么转，继续往下滑（奇奇怪怪的乱学一堆）
一路下着雪
有的地方往下看 视野真的没有早上那么清楚了
但是人也少了很多
而且更加安静了
仿佛这世界 这山就只有我和雪
太美了！
但是新雪代表着雪道很粉
真的看着教练雪板一板一板刮开雪路
忘了说这一路也有很多的雪坡 Bump
所以滑的时候要注意 别被雪坡绊倒
滑雪 得看雪道 看方向 看人（其他滑雪者）
自己也竟然跟着看似路的路转弯 意外的竟然过了几个坡
以为要撞上其他人了 竟然又躲过去了
还有感觉自己卡到自己了， 不懂怎么调整的竟然又顺利滑下去了。。。
那一段有Photo 的flag 第二次再滑的时候顺利全程安全自己滑下
下来的时候 high five!
从山上滑到缆车处，又直接从缆车处往ski road滑下
一路心情好好 一路滑滑滑
第一天滑pizza不断把雪板交错
第二第三天却完全没了这事
从害怕速度到享受速度 花了3天
只要能自在滑了，就能享受看雪 看人 看路
每一次被坡的斜度吓到 都会是冷静冷静 深呼吸深呼吸
然后默念几遍 冷静冷静 左压 右滑 右压 左滑
把步骤说出来 告诉自己
慢慢的就又适应了
这次的休息站
还是回到了第一天的那家餐厅
教练和他朋友提起我的傻事
2人就在我面前笑
教练提醒我待会滑去那餐厅记得注意哦
我说okay！
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| 这桥的第二个故事！ |
故事就发生在我们全都滑到了餐厅入口处
教练先脱板进去了
我和他朋友也准备脱板进去
我这个疯子还没研究好怎么脱板，倒是直接双板朝下 开始滑进去了
我吓得大喊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
从入口飞速地冲过了整个桥，向右转，终于停下了。。。。
停下的那秒
后方教练朋友也进来了
餐厅户外坐的的顾客 看着我拍手打气了 鼓励了
而我则是吓得惊魂全散，然后疯狂大笑
旁边的教练，与他朋友，3个人笑弯了腰
我笑得完全停不下来
这雪还在下
而我对这餐厅的印象真的太深了！
这一次坐在室内，点了吃的喝的
教练和他朋友喝啤酒，我后来也点了苹果酒
最好吃的meatball是牛肉，不是我的菜
确定我不赶时间
我们呆了差不多1小时半
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| 纠结很久 还是想喝汤 但是喝汤不饱 下午还🤮了 需要食物能量 所以还点了chicken nugget |
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| 本地啤酒 他们每人喝了2-3支吧 |
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| 下雪天 下了好几个小时呢 |
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| 果酒配chicken nugget 果酒对我来说真的跟饮料没差了 一个不注意就喝太快了 😅😜 |
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| 要求wefie 哈哈 还加了教练IG |
当天的DJ还是教练朋友
由于我不断的喊mama mia; mama mia
他说他跟他朋友要求播一首mama mia给我
我无言以对。。。。
在我们离开餐厅的时候
DJ还真的播了这歌
而这时我们正准备拍个video记录
记录这三天的滑雪最后的一段路回到市区
把2分钟视频加快2次，成了30多秒
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| 离开前的合照 老板（左边）让我记得填google review 这肯定没问题 |
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| 6.13pm 拍的照片 还了所以装备与外套 3天课程结束了！ 好舍不得啊 |
感觉从开始安排到现在真的学了
关于滑雪费用
一开始听的是大约一天100欧
后来才想去那是包含group lesson为主的
朋友一开始的建议是现场找教练，先上2小时，看看个人体力
再决定1天2小时 或着1天4小时
也可以先安排group lesson，之后再找private lessons
现实是我提前就安排了3天每天4小时
人没见过久安排了
也是个人因素，我现场下单讨价还价 肯定失败，绝对会是回复后才想起哪里不对
综合整体上课体验&回忆
还是觉得这钱花的很值得！
8天7夜个人总费用
机票加10kg行李 86欧
机场去Bansko来回 45欧
Bansko住宿5晚 244欧 (one bedroom apartment)
教练3天 500欧
3天租ski equipment, helment,jacket & pant 70欧
3天ski pass 160欧
主要滑雪费用就是1100欧，而我8天的费用算了下来一共1464欧。
后来看了其他地方的ski pass或着教练费，都觉得这一趟很可以了！已经是超值 CP值超高的了。 😊🙆
后续
其他杂七杂八还有在Sofia玩的就不详细写啦
第五天22号在Bansko耍废，想过要不我再租一天自己玩，但是还得再付ski pass & ski equipment就算了，我还是好好休息吧。钱包够扁的了，2周后还出门呢。。。
第六天23号退房后去了车站附近的店吃早餐，然后坐车去Sofia Airport,转metro去市中心，到酒店check in。吃了顿中餐后乱逛一下子就去看了个Opera，然后回去休息。
第七天24号参加了一个walking tour，吃了一个很饱的lunch，然后就是各种乱逛，买卖纪念品。
第八天25号则是睡醒check out去机场回马耳他了。。
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